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セブンデイズカラースムージーの口コミから実際の効果を分析!効果を高める正しい飲み方は?

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セブンデイズカラースムージーの実際の評判と効果を高める飲み方は?

セブンデイズカラースムージーは、2017年にテレビで話題になったダイエット法を取り入れたダイエット食品です。
今回はセブンデイズカラースムージー購入者の口コミから実際の効果を分析し、効果を高める正しい飲み方も徹底調査しました。

テレビで話題になったのは、毎日違う色の野菜や果物を食べる「セブンデイズカラーダイエット」です。
しかし、同じ色の食材だけで調理をするという手間があるため、継続する人は多くいませんでした。

そこで誕生したのが、混ぜるだけで毎日違う栄養素を摂取できる「セブンデイズカラースムージー」です。

調査した結果、他の食事にも注意してセブンデイズカラースムージーを取り入れた場合、一週間で2キロの減量に成功した人もいることがわかりました。
また、ダイエット成功後のリバウンド防止としてセブンデイズカラースムージーに置き替えることも効果的でした。

効果を高める正しい飲み方は、常温またはホットの豆乳で割って飲むことが重要でした。
夜に置き替えることで、さらに効果が高まります。

セブンデイズカラースムージーの心配点である解約方法や、お得で安全に購入する方法についても徹底調査しましたので、購入前にチェックしてください。

セブンデイズカラースムージーの口コミはモニターが多い?本当の評判は?

セブンデイズカラースムージーの口コミはモニターが多い?本当の評判は?

セブンデイズカラースムージーの口コミを調査したところ、モニター利用者の口コミが多数でした。
モニター利用者はお金を払って使用している訳ではないので、評価が甘い傾向があります。
そのため、実際に購入した人の辛口レビューを探し、本当の評判を調査しました。
口コミ内容から実際の効果を分析していきましょう。

飲み始めてから何日で効果を感じる?

とりあえず1週間試した結果は、トータルマイナス0.6kg。
長く試すともう少し期待できそうです。
外食続きでカロリーが気になる時に次回は試してみるつもりです。
(30代・女性)

1週間分続けてみましたが、体重が少し落ちただけでなく、お通じがスムーズになりました。
肌に嬉しい成分も摂れるおかげで、メイクのノリもよくなりましたよー
(40代・女性)

生意気にも栄養学をかじった事があり、きれいになるレシピをcookpadに載せていますので、少しは内容をみてどのくらいの価値があるのかわかりますが、管理栄養士と美容皮膚科医が共同監修しただけあるのか素晴らしいと思う。
もちろんある程度の食事管理はしていたけど、一週間で2kgは減りましたよ。
(40代・女性)

セブンデイズカラースムージーは6種類の味で一週間飽きることなく続けることができるスムージーです。
そのため、一週間での変化を報告しているユーザーが多くいました。

効果にはもちろん個人差がありますが、使い方による効果の差に注目してみましょう。
他の食事は通常通りのままセブンデイズカラースムージーを飲んだ場合は、一週間で0.6kg減量したという口コミがありました。
外食が続いた日や食べ過ぎた時に、調整としてセブンデイズカラースムージーを飲むのは、リバウンド防止としてオススメです。

一方で本格的に減量したい場合には、セブンデイズカラースムージーの置き替えのみだと効果を感じるのに時間がかかる傾向があります。
他の食事管理も並行しながらセブンデイズカラースムージーを飲んだ場合、一週間で2kg減ったという口コミもありました。

セブンデイズカラースムージーではさまざまな栄養素を摂取することができるので、肌質改善や便秘解消にも効果的です。

毎日違う味だと続けやすい?

味はそれぞれ違うけど、私自身感じたのは甘さです。
甘さ控えめですが、味は好みだと思います。
ただ、毎日色も味も違いますので、継続はできます。
毎日同じ味で飽きてしまうってことはありませんでした。
(40代・女性)

こういう粉末タイプのスムージーってたいていジュースみたいな味ですごくおいしいって思うものはないと思いますが、そのなかでもおいしくない方だと思います(^_^;)
人工的なフルーツの風味で粉ジュースっぽい感じ。
飲みにくさは無いですが、置き換えてこれが1食分だと思うと鬱になりそう。
100mlで物足りなさすぎますし。
(30代・女性)

無調整の豆乳で混ぜて飲みましたがマドラー付きで細やかな気配りがありますね。牛乳や豆乳が合うと思います。
味も濃すぎず美味しかったです。置き換えダイエットにしては量が足りないです(笑)130ミリじゃ…お腹空いちゃう(笑)
自分の料理ではこんな豊富に栄養素取れないから体には良いと思います。
(30代・女性)

セブンデイズカラースムージーの特徴である6つの味は、好みによって評価が分かれていました。
飽きずに続けられる点はメリットですが、中には6つの味の差を感じないという口コミもあったため、実際に試してから継続を検討する方が良いかもしれませんね。

また、味は美味しくても量が足りないという意見も多かったです。
豊富な栄養素を摂取することができますが、置き替えの満腹度は低い傾向にありました。

朝・昼・夜のどこで置き換えてる?

私は牛乳を混ぜましたが、炭酸とかでもいいみたいです。
甘めのさらさらなスムージーで抵抗なく飲めますが、結構甘いので、ホットミルクよりはスッキリ飲める冷たいミルクが私はオススメ。
腹持ちも悪くないです。
朝食だからかな。
(30代・女性)

毎日違う味なので飽きずに1週間飲み切ることができました!
私は朝食をスムージーに置き換えていましたが、1週間で1.6キロのダイエットに成功しました!
お値段がもう少し安ければ続けやすいですね(^_^;)
(20代・女性)

朝・昼・夜のどこで置き替えているのか調査したところ、朝食をセブンデイズカラースムージーに置き替えている人が多かったです。
朝食で置き替えるメリットは、セブンデイズカラースムージーの量で満足できることや、お通じが良くなることです。

しかし、調査の結果、ダイエットにより効果的なのは夜に置き替えることでした。

セブンデイズカラースムージーの悪い口コミ

炭酸水と割りましたが、炭酸水が冷えすぎてたせいかダマができてしいました。
水で割ることにしたら、美味しいのですが味が薄くなりましたね。
牛乳で割ったのが、一番美味しかったです!
ただ、私のような食べる事が好きな人には物足りなく感じると思います。
(30代・女性)

絵がマッシュルームとか美味しくなさそうで、味も薄くあまり美味しくない…
(20代・女性)

味も、毎日違うので、とても楽しく7日間過ごせたのですが、
少し粉っぽいのが気になったのと、
置き換えするには、少し物足りなく、すぐにお腹が減ってしまいました…。
豆乳にも変えましたが、満足感は増しましたが、
粉っぽさは少しマシになった程度です。
(30代・女性)

セブンデイズカラースムージーは、水で割ると味が薄くなってしまいます。
また、冷たい水や炭酸水で割るとダマができたり粉っぽくなるため、飲み方に工夫が必要です。

美味しく飲むためには、牛乳や豆乳で割るか、ホットで飲むことがオススメです。

セブンデイズカラースムージーの良い口コミ

腸内環境は改善された気がする。
牛乳と飲めば美味しいし、悪くない。
(30代・女性)

置き換えダイエットは味にあきてしまうのが難点かなって思いますが、こちらは6日間味も毎日かわるのであきることなくそしてしっかりと体に必要な栄養がとれることがよかったです。
効果としては、久しぶりに体がかるく感じたので体重計にのりました。
するとマイナス一キロ。
たった一キロと思うかもしれませんがこの年齢になるとなかなか体重が落ちないのが悩みでしたからとても嬉しかったです。
(30代・女性)

全て飲みきったのですが、体重の変化はそこまでありませんでしたが、むくみがなくなり顔がシュッとして全体的にスタイルがスッキリとしました。
また、朝起きると肌艶があり、美肌効果を感じることができました。
スムージーは青臭さがあり飲みづらいことも多いのですが、セブンデイズカラースムージーは飲みやすく味が飽きないところが特にお気に入りです。
(20代・女性)

体重の変化は個人差がありますが、総じて肌の調子が良くなったり、腸内環境が改善されたりと美容面での変化が多く見られました。
セブンデイズカラースムージーの置き替えダイエットと並行して、食生活の見直しや運動を取り入れると早い段階で効果が期待できます。

セブンデイズカラースムージーの口コミまとめ

セブンデイズカラースムージーの口コミを調査した結果、本格的なダイエットをしたい場合は食事にも気をつけることで短期的な効果が期待できることがわかりました。

また、水で割ると味が薄くなり、満足度が下がってしまいます。
牛乳や豆乳で割って飲むことがオススメです。

>セブンデイズカラースムージーの
公式サイトを見る

セブンデイズカラースムージーの効果が出ないのは飲み方のせい?効果的な飲み方とは?

セブンデイズカラースムージーの効果が出ないのは飲み方のせい?

セブンデイズカラースムージーの効果には個人差がありますが、飲み方を見直すことで効果を最大限に引き出すことができます。
効果を感じられない場合は、これから紹介する効果的な飲み方を試してみてください。

セブンデイズカラースムージーの効果を高めるためには飲む時間が最も重要?

セブンデイズカラースムージーは口コミを調査した結果、朝食で置き替えている人が多い傾向にありましたが、飲む時間は夜が最も効果的です。
一日の食事の中で、一番身体に脂肪が蓄積されてしまうのは夜です。
夜ご飯の後は睡眠に入るため、多くのエネルギーを摂取する必要はありません。
夜ご飯をセブンデイズカラースムージーに置き替えることで、更なる効果が期待できます。

ぬるま湯で溶かすと吸収率がアップする?

粉状のスムージー全般に共通することですが、冷たい水や炭酸水だとダマになりやすく、粉のまま飲み込む部分も出てきてしまいます。

セブンデイズカラースムージーは粉のまま飲んでも問題ないとの案内が公式でありますが、やはりしっかり溶かして滑らかになった状態で摂取する方が理想的です。
より美味しく飲むことができるメリットもあります。

豆乳で割ると女性ホルモンが活性化する?

セブンデイズカラースムージーは、豆乳で割って飲むのも美味しいと好評です。
豆乳には、腸内環境を整えるオリゴ菌や、牛乳にない鉄分も含まれています。
女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンは、肌荒れの改善や脂肪を燃焼する働きもあります。
そのため、痩せやすい身体づくりにも効果的なのです。

常温で飲むとダイエット効果が高まる?

暑い夏は特に、氷を入れて冷やして飲むのも美味しいですよね。
しかし、ここを我慢して常温で飲むことを習慣にすると更に効果が高まります。

冷たい飲み物を飲むことで、女性の身体には様々な問題が起こります。

  1. 胃腸や内臓が冷えることで、消化機能が低下する
    こうして消化機能が低下すると、セブンデイズカラースムージーの豊富な栄養素の吸収率も下がってしまいます。
  2. 血管や筋肉が冷えると血行が悪くなる
    冷たい飲み物を飲むと身体が冷えるため、筋肉を硬くしてしまいます。
    体内の運搬能力が低下するため、むくみやすく、便秘や肌荒れなどのトラブルに繋がることがあります。
  3. 脂肪を溜め込むため、太りやすくなる
    最終的に、身体は内臓を冷えから守るために、脂肪を蓄積するようになります。
    そのため、内臓脂肪が増加してしまう恐れがあるのです。

以上の問題から、冷やして飲むことはセブンデイズカラースムージーの効果を低下させる可能性があるため、常温またはホットで飲むことが重要なのです。

セブンデイズカラースムージーの効果的な飲み方まとめ

セブンデイズカラースムージーの効果的な飲み方を調査した結果、ホットの豆乳で割ったセブンデイズカラースムージーを夜置き替えることが一番理想的でした。

毎日豆乳で飲むと飽きてしまう場合には、牛乳など別の割り方をするのもOKですが、常温またはホットで飲むことを心がけると良いでしょう。

>セブンデイズカラースムージーの
公式サイトを見る

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